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かたかたこ
かたかたこ のキッチン
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＊仕事や家事と日々奮闘しています＊　身近にある食材で、毎日家族に作っているレシピ ...

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❀鶏スペアリブのオーブン焼✿

味付けしておけば後はオーブンで焼くだけ♪簡単で人が集まる時には助かるメニュー♡
材料： 鶏のスペアリブ、ニンニク、レモン、パセリ(乾燥でも)、○オリーブオイル、○クレィジー ...

✥ モーリョ ✥

ブラジル料理のひとつでBBQや、ステーキ、サラダのドレッシング替わりにもなる！ 脂っ ...
材料： トマト、タマネギ、＊レモン、＊ブラックペッパー、＊岩塩、＊オリーブオイル

✿つゆだくニラ玉

つゆだくなのでご飯にのせてもいいですよ♪
材料： 卵、にら、○水、○鰹だし(顆粒)、○醤油、○酒

❀オクラ＆沢庵の和え物

ご飯にかけたり、そうめん、うどんにも♪ 納豆と混ぜても♡ ネバネバで元気に！
材料： オクラ、沢庵(お好み)、塩昆布、梅肉、めんつゆ、醤油、豆腐

簡単❋油揚げ煮

煮汁がジュワーっと♪ご飯にピッタリ♡お弁当にも！身体に優しいおかずです
材料： 油揚げ、＊水、＊醤油、＊さとう、＊みりん、生姜 (お好み)