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スミレの花☆
スミレの花☆ のキッチン
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制限食、ナチュラルフード、膵炎食、料理大好き(^◇^✨

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♯膵炎♯糖質制限♯脂質制限♯からあげ

おからパウダーでヘルシーに罪悪感なしで、高たんぱく質素材の美味しいからあげ！筋トレ♪ ...
材料： ★おからパウダー(微粒のもの)、★卵白M（アレルギー注意）、★塩（塩分注意）、鶏肉( ...