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トマト鍋、簡単に美味しく！！
トマト缶でトマト鍋。オリーブオイルとニンニクで。ニンニクスライスでもOK。ハーブあれ
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材料：
オリーブオイル、にんにく、コンソメキューブ、トマト缶、バジルペースト（あれば)、じゃ
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海鮮鍋♡イタリアン♡美味しく節約上手
新食感、ペスカトーレを鍋で！こんなに豪華な鍋が一人分約500円！スープはパスタでいた
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材料：
トマト缶(カット)、にんにく(みじん切り)、コンソメ(固形)、オリーブオイル、水、白
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とろろ鍋 ほかほか美肌ヘルシー！
大好きなとろろ芋です。美味しいだしで頂きます。〆は蕎麦で！美容にも健康にも良い鍋です
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材料：
長芋(山芋,自然薯)、だし、醤油、みりん、鶏団子、豚バラ肉、葱、しめじ、白菜、ニンジ
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豚バラ肉の赤ワイン煮込み 簡単
赤ワインでしっかり煮込みます。豚ばら肉がホロホロと美味しい。ドイツ料理のグラーシュで
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材料：
豚バラ肉、バター(マーガリン)、玉ねぎ、トマト、ケチャップ、赤ワイン、人参、コンソメ
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ソーセージとキャベツの煮込み ヘルシー
ザワークラウトと玉ねぎ、ソーセージとベーコン一緒に煮込んだドイツ料理。酸っぱいキャベ
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材料：
ベーコン、ソーセージ、ザワークラウト、玉ねぎ、コンソメキューブ、白ワイン、水、ローリ
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