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みっきい☆☆
みっきい☆☆ のキッチン
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自宅で塾講師をしながら、ママ＆主婦業。手抜き料理を美味しく作ることに生きがいを感 ...

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３分で♡スムージー、ブルーベリー＆バナナ

ミキサーに入れるだけ。完熟バナナで甘い！ヨーグルトでヘルシー！1/23話題入り♡1/ ...
材料： 完熟バナナ、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳

さつまいものスープdeハロウィン

ポタージュスープをカボチャの器に入れて。生のカボチャの甘い風味が、爽やかなごちそうス ...
材料： カボチャ、ポタージュスープ

すし酢　昆布だし♡レンジで簡単

塩昆布で、だしをとります。使う分だけ、すぐにできますよ。昆布酢、砂糖は少なめなのでヘ ...
材料： 酢、砂糖、塩昆布

デミグラスソース 即席簡単！

赤ワインの風味が効いています。洋食屋さんっぽいアレンジができますよ。
材料： ケチャップ、ウスターソース、しょう油、コンソメキューブ、赤ワイン、みりん、コーヒー、 ...

ミルクきな粉、和風な健康ドリンク

ホットミルクにきな粉を溶かして。きな粉は栄養満点！食物繊維が豊富で便秘改善やダイエッ ...
材料： 牛乳、きな粉、黒蜜
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