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ダイエット中だけどいいよね♪ホットケーキ

ダイエット中だから、罪悪感のない甘いものを食べたい。
材料: オートミール、牛乳または水、ホットケーキミックス、卵、フライパンにひくバター、ホット ...

レンジで簡単オートミール梅茶漬け

あたい、梅茶漬けならオートミール食べられる!(笑)♪簡単レシピ。ズボラ飯。
材料: オートミール、水、梅茶漬けの素、梅干し、追い海苔(なくてもOK)

菊花かぶ

だし昆布がなかったので粉末だしで代用
材料: かぶ、柚子の皮、粉末昆布だし、A酢、A砂糖、A塩、Aだし汁

フルーツ青汁+かき氷

アイスは太るかな~。あっ、でも誰かが、氷菓ならカロリー低いって言ってた!(*´艸`* ...
材料: イチゴ味のかき氷、フルーツ青汁

たまには納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼き

納豆大好き♪ 納豆オムレツって一度食べたら癖になるのよね~(b´∀`) 今回は卵焼き ...
材料: 納豆、卵、ネギ、マヨネーズ、めんつゆ、ごま油、かつお節

豚のアスパラ巻き

うまく写メできなかったけど門松仕立てです♪
材料: 豚バラスライス、アスパラ、人参、小麦粉、A醤油、Aみりん、A酒、A砂糖

ミニトマトときゅうりの簡単一品

ちゃっかちゃちゃ~とできます♪簡単過ぎてごめんよ(´>∀<`)ゝ
材料: きゅうり、ミニトマト、シーチキン、マヨネーズ、醤油、粗挽き胡椒

栗きんとん

安納芋は手に入らなかったので普通のお芋で挑戦♪うまし!!(*`・ω・´)ノ
材料: 芋、A砂糖、Aみりん、A塩、A湯、A甘露煮のシロップ、栗の甘露煮

きんぴらごぼう

濃い味付けでご飯が進みます♪
材料: ごぼう、人参、醤油、みりん、砂糖、ごま油、ごま

さんまとエリンギのロール巻き

料理教室で習ったレシピです(*´◒`*)さんまが大好きになりました♪
材料: さんま、醤油、酒、みりん、エリンギ、カボス