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味噌玉作り置き(冷凍可)
作り置して冷凍出来るから毎日簡単に確実に味噌汁を食す事が出来ます♪
材料: お味噌、顆粒だし、すりごま
完熟バナナでオートミール蒸しパン
材料まぜまぜ、レンジで4分チン♪
材料: オートミール、牛乳、熟したバナナ、卵、ベーキングパウダー
パプリカ
創味シャンタン使えば間違いない。創味シャンタンさまありがとう。レンジで簡単に出来ます
...
材料: パプリカ、創味シャンタン、ごま油、ゴマ
ダイエット中だけどいいよね♪ホットケーキ
ダイエット中だから、罪悪感のない甘いものを食べたい。
材料: オートミール、牛乳または水、ホットケーキミックス、卵、フライパンにひくバター、ホット
...
レンジで簡単オートミール梅茶漬け
あたい、梅茶漬けならオートミール食べられる!(笑)♪簡単レシピ。ズボラ飯。
材料: オートミール、水、梅茶漬けの素、梅干し、追い海苔(なくてもOK)
菊花かぶ
だし昆布がなかったので粉末だしで代用
材料: かぶ、柚子の皮、粉末昆布だし、A酢、A砂糖、A塩、Aだし汁
たまには納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼き
納豆大好き♪ 納豆オムレツって一度食べたら癖になるのよね~(b´∀`) 今回は卵焼き
...
材料: 納豆、卵、ネギ、マヨネーズ、めんつゆ、ごま油、かつお節
豚のアスパラ巻き
うまく写メできなかったけど門松仕立てです♪
材料: 豚バラスライス、アスパラ、人参、小麦粉、A醤油、Aみりん、A酒、A砂糖
ミニトマトときゅうりの簡単一品
ちゃっかちゃちゃ~とできます♪簡単過ぎてごめんよ(´>∀<`)ゝ
材料: きゅうり、ミニトマト、シーチキン、マヨネーズ、醤油、粗挽き胡椒
栗きんとん
安納芋は手に入らなかったので普通のお芋で挑戦♪うまし!!(*`・ω・´)ノ
材料: 芋、A砂糖、Aみりん、A塩、A湯、A甘露煮のシロップ、栗の甘露煮
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