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鶏むね肉の梅しそ巻き☆お弁当のおかずにも
ヘルシーなムネ肉に、梅と青しその葉でさらにサッパリ！
巻いて焼くだけ簡単で、豪華に見
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材料：
鶏むね肉、梅(柔らかい物またはチューブ)、青しその葉、塩コショウ
簡単☆美味しい☆トマト煮込み☆
子どもにも大好評
サッと切って炒めて煮るだけ！
特別買わなくても家にある調味料で簡単
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、煮たお豆(大豆やミックスビーンズなど)、カットトマト缶、お
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簡単 豆腐とヨーグルトのレアチーズケーキ
特別な材料がなくてもすぐ出来るレアチーズケーキ！
子どももペロリ！
簡単なので子ども
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材料：
豆腐、ヨーグルト(無糖)、レモン汁(ポッカレモン)、砂糖、ゼラチン、☆ビスケット、☆
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