3~30分以内の簡単料理をバル店食べる雰囲気と盛り付けに致しまーす元バーテンダー ...

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ほうれん草とさつま揚げのピリ旨辛炒め

3分 肉厚で美味しいほうれん草をさつま揚げとシンプルにごま油で炒め、身体の中から温ま ...
材料: ほうれん草、タコ天(さつま揚げ)、ごま油、A しょうゆ(減塩)、A ジンジャーパウダ ...

げんかつぎ常備菜 簡単 とんかつを菜炒め

甘辛にんにく+からだぽかぽか ジンジャー入りで免疫アップ 豚とかつお菜で さっと炒め ...
材料: 豚ひき肉、かつお菜、ジンジャー(パウダー)、生にんにく (チューブ)、リーブオイル、 ...

れんこんと赤ピーマンの焦がし醬油炒め

香ばしいお醤油の香が決め手! れんこんって花粉症の予防にもなるそうなので積極的に食べ ...
材料: れんこん(5ミリ幅スライス)、赤ピーマン(スライス)、減塩しょう油、おかかフレーク、 ...

菜の花とベーコンの柚子胡椒ガリマヨソテー

旬の菜の花を食べやすく。 簡単5分で作ります
材料: 菜の花、ベーコン(1センチ角)、黒にんにく、柚子胡椒、白ワイン、マヨネーズ、オリーブ ...