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デリ風山芋とトマト＆マッシュルームソテー
和風しょうゆドレッシングでトマトとマッシュルームを香ばしくソテーして山芋にかけました
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材料：
山芋（千切り）、ミニトマト、Aマッシュルーム（スライス）、Bマッシュルーム（4等分カ
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たこ焼き器で コロコロお子様ランチ
チーズ＆トマトオムレツ×コーンハンバーグ×お赤飯焼きおにぎり。ころころたこ焼き器で焼
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材料：
お赤飯、ミニトマト、溶き卵、粉チーズ、マヨネーズ、乾燥パセリ、合いびき肉、コーン（缶
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アボカドとぶどうのグリーンサラダ
アボカドをピーラーで薄くスライスし、お皿にグリーンの野菜、ぶどう、生ハムと一緒に盛り
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材料：
生ハム、オクラ、アボカド、ズッキーニ、巨峰（種なし）、枝豆（冷凍解凍）、チーズ、オリ
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５種の豆とビーツのフムス 3分レシピ
毎年この時期に食べたくなるフムス。今年は栄養たっぷり５種の豆とクミンの香りに、練りご
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材料：
A 5種の有機蒸しサラダ豆（市販品）、A ビーツ（スライス缶詰）、A 豆乳、A ねり
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5分で枝豆フムス 夏野菜料理
フードプロセッサーやミキサーでガーッと混ぜるだけで いつもの枝豆が異国の味に。
バケ
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材料：
枝豆（茹で）、マスカルポーネ、豆乳、塩、胡椒、クミン（ホール）、練りごま、香菜（乾燥
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3分副菜 キュウリと長芋のごま梅おかか
大人は仕上げにラー油をピリッと効かせて。 夜ごはん兼おつまみに梅の爽やかさと、ごまの
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材料：
きゅうり、長芋、A 梅干し、A 練りごま白、A 白だし（7倍濃縮）、A めんつゆ（3
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1分居酒屋メニュー！生姜とさつま揚げ炒め
ぱっともう1品副菜プリーズ。という時とか、 ママービールのおつまみちょうだーい。 と
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材料：
さつま揚げ（一口サイズ）、紅しょうが、万能ねぎ(小口切り)、ごま油
旬たまねぎの怪味フライドオニオン
この時期ならではの旬の食材葉たまねぎのたまねぎと、スパイスクッキングの怪味チキンの素
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材料：
新玉ねぎ、ハウススパイスクッキング怪味チキンの素、片栗粉、パプリカパウダー、パセリ（
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味付け簡単5分レシピキャベツと大豆のお肉
お肉の代わりの大豆をお肉に見立てたものを使用しております。
オリンピックにも対応！？
材料：
キャベツ（ざく切り）、大豆のお肉（市販品）、ライスペーパー（6等分カット）、レモンス
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