おいしくて、簡単で、ヘルシーなレシピを目指しています。

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本格ナポリ風もちもちピザ生地

いろいろ試した結果、我が家ではこのレシピに決定。伸びが良く、モチモチしていて美味しい ...
材料: 強力粉、薄力粉、砂糖、ドライイースト、オリーブオイル、塩、ぬるま湯、強力粉(打ち粉)

白菜とツナのさっぱりサラダ

白菜がたっぷり食べられる、簡単サラダです。和えるだけなので、サッとできるのも嬉しい‼ ...
材料: 白菜、塩、ツナ缶、麺つゆ(2倍濃縮)、ごま油、酢

エビとマッシュルームのアヒージョ

蓋をして火にかけるだけ。キノコの旨味が移ったオイルは、パンにつけて食べたり、パスタに ...
材料: エビ(冷凍、むいてあるもの)、マッシュルーム、しめじ、エリンギ、舞茸、オリーブオイル ...

カロリーオフ レタスで生春巻き

生春巻きはおいしいけれどライスペーパーの扱いがちょっと面倒…これならその心配もなく、 ...
材料: レタス(外側の大きい葉)、もやし、きゅうり、カニかま、エビ(茹でたもの)、スイートチ ...

大根の葉とツナの甘辛炒め

大根の葉っぱは緑黄色野菜。栄養たっぷりなんです。ささっと炒めるだけで、ご飯がすすむ一 ...
材料: 大根の葉、ツナ缶、砂糖、みりん、醤油

さつまいものハニーマスタード

ほっくりしたさつまいもにマスタードの効いたハニーソースをからめて、大人も子供も大好き ...
材料: さつまいも、オリーブオイル、はちみつ、粒マスタード、りんご酢(甘くないもの)、塩胡椒

たこと胡瓜のキムチ和え

和えるだけ。すぐ出来る。そして美味しい。こういう簡単なおつまみが家族を笑顔にしてくれ ...
材料: たこの足(茹でてあるもの)、胡瓜、桃屋キムチのもと、昆布だし(顆粒)

クリームチーズのおかか醤油

1分で出来る超簡単おつまみ。これ、すごく美味しい組み合わせ。爪楊枝を添えて前菜、ピン ...
材料: クリームチーズ(ポーションタイプ)、鰹節(細かいもの)、醤油、万能ネギ(小口切り)

大根とハムのピンチョス

くるくる巻くだけの簡単ピンチョス。パーティーの前菜に重宝します。
材料: 大根(スライス)、ハム、マヨネーズ、貝割れ大根

冬の薫り ゆず大根

柚子の季節には毎年仕込むこのゆず大根。おすそ分けすると喜ばれること間違いなしのおいし ...
材料: 大根、塩、砂糖、酢、柚子の皮、柚子の絞り汁、鷹の爪(小口切り)、細切り昆布