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夏の牛しゃぶらっきょうおろしうどん
たっぷりの大根おろしに刻みらっきょうを入れて♪一工夫で、牛しゃぶもとっても柔らかく仕
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材料：
牛肉（しゃぶしゃぶ用）、大根おろし、らっきょう、☆白だし、☆ポン酢、☆白ごま、☆豆乳
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長芋ときゅうりの叩きチーズ和え
夏の時期にさっぱり簡単！だけどとっても美味しいおつまみです＾＾クラコットにのせたり、
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材料：
きゅうり、山芋、しそ、醤油麹（又は醤油）、☆クリームチーズ、☆牛乳、ごま、顆粒だし
