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日々、成長するわが子を嬉しく思いながらも食費が気になる今日この頃・・・。お肉控え
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日々、成長するわが子を嬉しく思いながらも食費が気になる今日この頃・・・。お肉控えめ、おなかいっぱいレシピを探索中。
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3分炒め@大根
簡単・節約、お役立ちレシピ
材料: 大根、シイタケ、醤油、中華粉末スープ、油、塩
3分炒め@きゅうり
きゅうりは、生サラダだけじゃない!!炒めて食べると、しっかり「おかず」になります。
材料: 卵、きゅうり、しょうが、塩、中華の顆粒、ごま油
冬瓜と油揚げの炒め煮
いつも脇役の油揚げと、あっさり冬瓜。あわせると、意外にご飯がすすみます! ほったら
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材料: 冬瓜、油揚げ、ほんだし、水、醤油、砂糖
3分炒め@玉ねぎ
新玉ねぎで作ると、すごく美味しいです。でも、普通の玉ねぎでも充分OK!冷めても美味し
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材料: 玉ねぎ、卵、水、塩、胡椒、中華の素:顆粒、ごま油
3分炒め@トマト
強火で思いっきり最後まで炒めきりましょう!
材料: 卵、お水、トマト、しょうが、中華スープの顆粒、塩、ごま油
3分レシピ@そら豆炒め
中華炒め「3分クッキング-その1」です!
材料: そら豆、小ねぎ、醤油、ごま油、塩、大豆油
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