ajisai426のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

病棟看護主任、シングルマザーです。子ども達が就職し、家を出たのでおひとり様ごはん ...

お一人様腸活グリーンスムージー

腸活で快便！ダイエット。置換えにも！

材料：りんご、小松菜、ハチミツ、水

マンネリ化する夏の素麺をサラダ風にしてみました。

材料：素麺、練りゴマ、醤油、ごま油、酢、砂糖、いりごま、レタス、プチトマト

ダイエットレシピ

材料：ブロッコリー、胸肉、片栗粉、いりごま、生姜チューブ、醤油、酢、オリーブオイル、砂糖

ホクホクふわっカリッと山芋でハッシュドポテト

材料：山芋、麺つゆ（3倍濃縮）、ブラックペッパー、片栗粉、サラダ油

春雨は炭水化物ですが糖質が少ないのでダイエットレシピになります。それぞれの具材を別々 ...

材料：春雨、キャベツ、豚コマ、醤油、酒、砂糖、片栗粉、ニンニクチューブ、みりん、醤油、鶏ガ ...

キャベツ消費節約 20円おかずダイエット

材料：糸こんにゃく、キャベツ、白だし、醤油、味醂、ニラ、豆腐、塩、卵、小麦粉、醤油、ごま油 ...

騙されたと思って作ってみて下さい＼(^o^)／

材料：鶏レバー、玉ねぎ、中濃ソース、ネギ、サラダ油、塩こしょう

簡単に野菜を美味しく！

材料：玉ねぎ、キャベツ、だしの素、片栗粉、油

ダイエット中でも甘いもの食べたいですよねぇ〜

材料：クリームチーズ、ヨーグルト、蜂蜜、ゼラチン、熱湯

素揚げやお浸し、煮物が多い茄子ですが、唐揚げの様に食べてみたくて^_^

材料：茄子、醤油、ごま油、みりん、白だし、しょうがチューブ、にんにくチューブ、片栗粉

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