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断食後の回復食にお麩とかぶの煮物

断食後のしみわたるお出汁のうまさを味わって下さい
材料: かぶ、麩、砂糖、醤油

断食後の回復食大根スープ

断食の後は重湯から始めますが、 大根で、重湯みたいなスープを作りました
材料: 大根、白だし