ダーリン、8歳の王子、愛犬(パグ15歳♀)と暮らす私。たまに頑張って作るイベント ...

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青椒肉絲風な肉野菜炒め

青椒肉絲みたいな、塩野菜炒めです。
材料: ピーマン、人参、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、鶏ガラ粉末、すりニンニク

もっと美味しい納豆キムチの食べ方

おなじみの「納豆キムチ」にもうひと手間で、もっと美味しく!!
材料: 納豆、キムチ、ごま油、すりゴマ、万能ネギ

朝のフルーツジュース 美容に♡

ミキサーで作るフルーツジュース。 繊維多めでスムージーみたいなドロドロですが、繊維 ...
材料: バナナ、リンゴ、いちご、100%パイナップルジュース

たらのゆず胡椒マヨネーズ焼き

お魚料理も ゆず胡椒マヨネーズでちょっと変化を!
材料: たら、マヨネーズ、ゆず胡椒

圧力鍋さっぱりゆで豚 春キャベツを添えて

ヘルシーな肉料理です。 お野菜もたっぷりたべましょう!
材料: 豚ももかたまり、ネギ・ショウガ、水:お酒、キャベツ、もやし、人参(千切り)、ゆで卵、 ...

簡単ヘルシー!玄米入り わかめご飯

玄米入りのヘルシーな、ワカメご飯です。
材料: 玄米、白米、水、みりん・酒、顆粒昆布だし、わかめ、すりごま

モッツァレラチーズの冷や奴風

切って盛るだけ! チーズも 和風食卓におしゃれに進出!
材料: モッツァレラチーズ、ネギ(万能ネギ)、ごま(すり黒ごま)、ポン酢

鶏団子&水餃子の野菜たっぷり鍋

ふわふわの鶏団子や  野菜もたっぷり食べれるヘルシー鍋です。
材料: 鶏ミンチ(ムネ)、鶏ミンチ(モモ)、鶏ガラ顆粒、おろし(ニンニク・しょうが)、ごま油 ...

簡単!ワカメの酢の物。

ただ和えるだけ。 おかずが足りない時の もう1品に! 時間もかからず便利です。
材料: ワカメ、カニかま、梅はちみつ黒酢、酢、顆粒昆布だし

簡単!お夜食。焼きおにぎり

おにぎりを焼いて、麺つゆをかけるだけ!
材料: お米、麺つゆ(うちは昆布つゆ)、ごま油、味の素