ダーリン、8歳の王子、愛犬(パグ15歳♀)と暮らす私。たまに頑張って作るイベント ...

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カルシウムおやつ

玄米シリアル&チーズで、成長期のkidsのカルシウムおやつを!大人のおつまみにも。
材料: 玄米シリアル、チーズ(ピザ用・スライスでも)、アーモンド、はちみつ

アレンジ餃子 玉子サラダ

玉子サラダを餃子にinして、スイートチリソースで!
材料: 人参、インゲン、ブロッコリー、ゆで卵、マヨネーズ、チーズ(何タイプでも)

簡単マリネ

夏本番!すっぱいパワーでのりきろう
材料: にんじん、セロリ、ブロッコリー、☆ニンニク薄切り(お好みで)

ワカメとお豆腐のしょうがスープ

夏にこそ飲みたい!食べるスープ!
材料: 木綿お豆腐(さいの目)、乾燥わかめ、しょうが(千切り)お好みですりおろしでも、すりゴ ...

「焼き肉のたれ」で作るハリハリ豚丼

味付けは 「焼き肉のたれ」にまかせて、簡単に美味しい丼ものを。 子供〜大人まで、き ...
材料: 豚バラ(薄切り)、水菜・レタス・キュウリ、焼き肉のタレ、マヨネーズ、すし酢

ハロウィン☆白玉

白玉をハロウィンカラーにしてみました 仕上げは黒蜜☆ オレンジ・パープル・黒の3色で ...
材料: 白玉粉、お水 白玉用(目安)、黒蜜

野菜嫌いとカロリーカットのあんかけ餃子

野菜嫌いな子供とカロリーカットしたいママ&パパのためのうれしい餃子です。
材料: 鶏ももひき肉、木綿豆腐、人参(すりおろし)、湯でキャベツ(みじん切り)、万能ねぎ(小 ...

食べるスタミナお味噌汁 ☆豚ニラ

ワンパターンになりがちなニラも、豚肉との絶妙な相性で、具沢山な「スタミナ系食べるお味 ...
材料: ニラ、豚バラ肉(薄切り)、ネギ、水、調理酒・みりん、昆布だし(顆粒)、お味噌(だし入 ...

簡単!混ぜるだけ ☆ かぼちゃサラダ

クリームチーズを混ぜるだけの簡単「かぼちゃサラダ」クリームチーズのコクが、こんなに簡 ...
材料: 冷凍かぼちゃ、クリームチーズ、あらびきブラックペッパー、レーズン。または 荒く刻んだ ...

万能ネギ塩ソースの チキンソテー

なんにでも使えるネギ塩ソースをアレンジして、お肉にぴったりなソースに仕上げました。
材料: チキンもも肉、塩・胡椒、おろしガーリック、長ネギ、調理酒、サラダ油、ごま油、おろしに ...
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