パパとスポーツ男子と暮らす私。たまに頑張って作るイベント料理は大好き。かなり昔に ...

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夏!フローズントマトとチーズの前菜

前菜にも最適、ワインにもよく合う洋風のフローズントマトです。 ディナーの1品にもどう ...
材料: トマト、カッテージチーズ、塩、粗挽きブラックペッパー、オリーブオイル、バルサミコ酢、 ...

かけるだけ!簡単マリネ

夏本番!すっぱいパワーでのりきろう
材料: にんじん、セロリ、ブロッコリー、☆ニンニク薄切り(お好みで)

さっぱり!サラダ風お蕎麦

サラダ感覚のおそば。ポン酢を使ってるので、さっぱり。練りごまでこくがありますよー。
材料: そば、スプラウト(お好みので)、柴漬け、カイワレ大根、オクラ、ミョウガ、☆タレ・練り ...

簡単!ビタミンフルーツジュース

前回のフルーツジュースより、サラサラしてます。 キウイが入ってるので、少し酸味があ ...
材料: バナナ、イチゴ、キウイ、100%パイナップルジュース

ひき肉カレー☆夏野菜の素揚げのせ

すこし手を加えたカレーつくってみませんか? 野菜をペーストにするので、野菜嫌いなお子 ...
材料: 市販のカレールー、ひき肉(牛&豚合挽き)、コンソメ、タマネギ、人参、ジャガイモ、りん ...

朝のブレッドandサラダボール

朝食の食材が1つのボールで戴けるサラダ。休日の朝に、毎日の朝食にどうぞ。
材料: 食パン、ベーコン(角切り)、玉子(スクランブル)、クルミ、レタス、ベビーリーフ、・ヨ ...

絶品ちくわピザ♡

冷蔵庫の余り物で、手抜きな絶品なちくわピザ
材料: ピザ生地(直径20㎝)、マヨネーズ、ちくわ、大葉、食べるラー油、ブラックペッパー、と ...

余り物アレンジ!たこ焼きグラタン

昨夜の余ったたこ焼き、テイクアウトで買ってきたたこ焼きをアレンジで、立派に一品!
材料: たこ焼き、ニンジン、サツマイモ、ブロッコリー、とろけるチーズ、パン粉、・小麦粉、・バ ...

ホットプレートで大量ドリア

ホットプレートで簡単、大量のドリアを!お手軽で簡単でママも楽々、食欲旺盛なmen's ...
材料: マカロニグラタンの素(ソース、マカロニ入り)、・玉ねぎ、・豚肉、・チーズ、・ご飯、・ ...

朝のフルーツジュース 美容に♡

ミキサーで作るフルーツジュース。 繊維多めでスムージーみたいなドロドロですが、繊維 ...
材料: バナナ、リンゴ、いちご、100%パイナップルジュース
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