つくれぽTwitterに掲載します!素材一品だけレシピは「作り置きを作る時間がな ...

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スナップえんどうとちくわのバター炒め

炒めたスナップえんどうがシャキシャキで甘い!作り置きできます
材料: スナップえんどう、ちくわ、有塩バター、貝柱スープ

時短なズッキーニの味噌マヨ焼き

旬野菜をレンジ+トースターで簡単時短おかずに!ゆで卵だけ事前にご用意下さい☆
材料: ズッキーニ、ゆでたまご、味噌、マヨネーズ、塩こしょう

バター香る、もやしとえのきの炒め物

お弁当のおかずにもでき、こう見えて食パンにも良く合います!作り置きできるので朝もラク ...
材料: 細もやし、えのき、油、みりん、しょうゆ、有塩バター

レンジ+トースターまいたけチンゲンごま酢

レンジ+トースターでできる作り置き!サッパリ味がお弁当の副菜にも、朝ごはんにもぴった ...
材料: チンゲンサイ、まいたけ、酢、砂糖、塩、ごま油

【オートミール】かんたん、蓮根挟み焼き

蓮根挟み焼きをお肉ではなくオートミールで作ってみました。 ツナ缶で旨み、もやしで食感 ...
材料: 蓮根、オートミール(インスタント+ロールドタイプ半分ずつ)、水、(水煮)ツナ缶、もや ...

胸肉のツルツルオイスターソース和え

あっさりなのにしっかりメイン!胸肉しっとりボリュームそのまま!
材料: 鶏胸肉、パプリカ、おくら、塩こしょう、オイスターソース、酢、ごま油、チューブしょうが ...

簡単ホロ苦、菜の花のパスタサラダ

同じ鍋で一度に調理、手間無し。 簡単ホロ苦でどんなお料理にも合います。
材料: 菜の花、ショートパスタ、ハム、オリーブオイル、きざみにんにく、塩、粉チーズ

レンジで簡単!ボルシチ風煮込み

野菜をささっとレンチンするだけ、あっという間にボルシチ風!
材料: ビーツ、キャベツ、玉ねぎ、水、顆粒チキンコンソメ、塩こしょう、プレーンヨーグルト

にんにく風味♪菜の花のポテトサラダ

旬の菜の花をあっさりコクうま、ポテトと一緒にサラダにします。
材料: じゃがいも、菜の花、きざみにんにく、オリーブオイル、塩

パリっ!春菊のチヂミ

食べやすいようにカットした食感色々食材とともに。パリっとした衣です。
材料: 卵、薄力粉、片栗粉、水、春菊、長芋、キムチ、ごま油