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炭水化物ママ
炭水化物ママ のキッチン
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タルタルソース

刻んだセロリを混ぜたら爽やかなサラダに変身します♪
材料： 卵、玉ねぎ、★酢、★マヨネーズ、★ピクルス 又は きゅうり、★塩コショウ、★パセリ

鶏胸肉の黒酢蒸し焼き

黒酢でさっぱり( ´ ▽ ` )ﾉ
材料： 酒、黒酢、めんつゆ（3倍濃縮）、みりん

ブロッコリーサラダ

安い、簡単、美味しいを目指して .｡.:*☆
材料： ブロッコリー、★マヨネーズ、★塩、★黒コショウ

鶏胸肉の柔らか焼き

安い、簡単、美味しいを目指して .｡.:*☆
材料： 鶏胸肉、★酒、★マヨネーズ、★塩コショウ

もやし・豆苗炒め

安い、簡単、美味しいを目指して .｡.:*☆
材料： 豆苗、塩コショウ、黒コショウ、サラダ油

もやし・キノコ・ベーコン炒め

安い、簡単、美味しいを目指して .｡.:*☆
材料： エリンギ、ハーフベーコン、★オイスターソース、★塩コショウ