ドタバタ看護師さん。2児ママ育児奮闘中。

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豆腐クリーム

86kcal
材料: 絹ごし豆腐、顆粒スープの素、塩

煮豆腐丼

あの有名おでん屋の! 513kcal
材料: 豆腐、温かいご飯、A)めんつゆ、A)味噌、A)水

鯖缶ペペロンチーノ

鯖缶でボリューム満点 唐辛子を一味で代用するから具を炒めず手軽
材料: パスタ、鯖の水煮缶、A)鯖の水煮缶汁、A)オリーブオイル、A)にんにくのすりおろし、 ...

切り干し大根ヨーグルト

186kcal
材料: 切り干し大根、ヨーグルト

オーロラ豆腐クリーム

123kcal arrange【ID:4127122】
材料: ケチャップ、酢

豆腐クリームナポリタン

オーロラ豆腐クリーム 【ID:4127084】を使用 629kcal
材料: パスタ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、茹で汁、サラダ油、塩、胡椒