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豆腐と豚肉の白菜ロール大豆入り
茹でた白菜に巻き巻きしてソテーするだけ簡単ヘルシー美味しいお弁当にもどうぞ
材料:
白菜の葉、もめん豆腐、豚薄切り肉、塩こしょう、オリーブオイル、酒、みりん、うす口醤油
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チキンのホワイトストロガノフ
チキンでヘルシー仕立てに。鶏肉の旨みと生クリームのコクが美味しい
ご飯にかけてどうぞ
材料:
鶏もも肉、しめじ、サラダ豆、バター、白ワイン、ブイヨン、生クリーム、小麦粉、塩こしょ
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