ご訪問感謝です(ㅅ*´ー`)τнänκ чöü日々の生活を楽しみながら、健康で心 ...

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めかじきのソテー*ガリバタ醤油味

2014.10.15 *100人話題入り大感謝です* ガーリックバター醤油で、濃く旨 ...
材料: めかじき、きのこ(写真はしめじ)、ブロッコリー(お好みの野菜でも)、塩コショウ、薄力 ...

我が家定番♡香ばしジューシー唐揚げ

2015.11.6話題入り感謝♡うちでよく作る、唐揚げです。 いつも目分量で作るので ...
材料: 鶏もも肉、◎醤油、◎酒、◎塩、◎砂糖、◎鶏ガラスープの素、◎にんにく又はガーリックパ ...

*黒糖食パン*

黒糖使用で、ほんのり茶色の食パン^ ^ 牛乳を乳清(水切りヨーグルトで出た水分)に変 ...
材料: 強力粉、黒砂糖(粉末)、バターまたはマーガリン、塩、水、乳清または牛乳、ドライイース ...

メープルヨーグルトクリーム

水切りヨーグルトにメープルシロップを混ぜて、爽やかヘルシークリームに♫ 2014/2 ...
材料: 水切りヨーグルト、メープルシロップ

ささっと1品*細切りれんこん炒め

2014.8.1話題入り♪ 蓮根にを細切りにして、炒めます♡お弁当にも入れやすいです ...
材料: 蓮根、ウインナーやハム、ベーコンなど、酒、塩コショウorマジックソルト、オリーブ油

すきやき風*豚丼

2014.4.22話題入りありがとうございます♡ 豚コマを使って、超簡単に出来ます^ ...
材料: 豚こま肉、玉ねぎ、砂糖、◎しょうゆ、◎酒、◎みりん、サラダ油(炒め用)、糸こんにゃく ...

長ネギだけ*簡単みりん醤油焼き

2014.1.31話題入り感謝です♡ あと1品やおつまみに、即完成^ ^ トロッと感 ...
材料: 長ネギ、しょうゆ、みりん、コショウ(写真は粗挽黒こしょう)、ごま油、塩(調味用)

キャベツとりんごの香味レモンサラダ

レモン香るフルーティーなサラダです♪ 箸休めにもいいですよ^ ^
材料: キャベツの葉、りんご、ハムなど、◎オリーブオイルorサラダ油、◎レモン汁orポッカレ ...