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❤︎日本とブラジルのサッカー弁当❤︎
ブラジル開催のサッカーワールドカップ★
日本頑張れ〜p(^_^)q で作ったお弁当
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材料：
ご飯、塩、カニカマ（赤い部分）、海苔、さやえんどう、スライスチーズ（黄・白）
♣︎スパムピカタおにぎり弁当♣︎
スパムおにぎりの変化球❤︎
卵もちゃんと入ってるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
材料：
ご飯、ごま塩、ねぎ(小口切り)、卵、海苔、チューブ明太子、白ゴマ、揚げ、卵、いんげん
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✴︎豚巻き高野豆腐＆茄子の甘酢あん✴︎
熱い夏にピッタリ☆*:.｡ o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ご飯にもビールにも合うのに
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材料：
高野豆腐、豚薄切り肉、大葉、茄子、片栗粉、鶏ガラスープの素、醤油、酒、酢、みりん、砂
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お肉の替わりに❤︎椎茸と野菜のカレー
ダイエット中(年中（笑）)の旦那さん。
少しでもカロリーダウンした気分に❤︎
お肉
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材料：
椎茸、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン(みじん切り)、カレールー、味噌、ウスタ
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❤︎夏野菜no中華風揚げ浸し❤︎
これはぁ〜〜！！
美味しかった〜ｖ(＾-＾ｖ)♪
色んなお野菜も食べれてバランスも
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材料：
麺つゆ、水(麺つゆを薄める用)、ポン酢、(酸っぱめが好きな方は、お酢を追加)、はちみ
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❤︎ポテチ入りベーこ〜んピラフ❤︎
炊飯器で作ったピラフを使った
ポテチチャーハン(=´∀｀)人(´∀｀=)❤︎
材料：
★お米、★ベーコン（ハーフ）、★コーン、★コンソメキューブ、★バター(マーガリン)、
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❤︎生姜焼きライスバーガー弁当❤︎
普通のお握り弁当に飽きたら
ぜひ試してみては( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
材料：
ご飯、生姜醤油、油(炒め用)、片栗粉、豚バラ肉、玉ねぎ、酒、醤油、みりん（ハチミツ）
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❤︎カモノハシかもの和風オムそば弁当❤︎
簡単★ビニール袋で出来る和風焼きそば！
を入れたオムそばdeカモノハシかも。
材料：
焼きそば麺（中華麺）、大根葉（ラディッシュ葉）、昆布茶、麺つゆ、ゴマ、グレープシード
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