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グルテンフリーB級グルメ味雅白い焼きそば
写真にはキャベツ、にんじんが入ってますが実際はもやしとキクラゲとなると、豚肉だけです
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材料：
もやし、キクラゲ、豚肉、にんじん、キャベツ、紅生姜、なると又はかまぼこ、◎塩、テーブ
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グルテンフリー ふわふわ豆腐ハンバーグ
米粉パン粉で作った豆腐ハンバーグです。さっぱりポン酢でも美味しいですが手作りデミグラ
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材料：
豆腐、卵、鶏むね肉ミンチ、おから、山芋、蓮根、戻してあるひじき、◎すりおろし生姜、◎
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美腸活 根菜きのこ汁 グルテンフリー
お家にある根菜、野菜で美味しく作れます。鶏肉の代わりに豚肉でも美味しいです。
材料：
にんじん、里芋、大根、蓮根、つきこん、鶏むね肉（皮無し）、きのこ類、◎醤油、◎みりん
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