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ガーリックレモンチキン☆ハーブ焼きポテト
ちょこっとだけ下準備あとはオーブンまかせで２品出来る♫簡単で便利♫さっぱりレモンのガ
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材料：
鶏もも肉、◎レモン汁、◎ニンニクチューブ、ジャガイモ、イタリアンハーブソルト 又は
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四川風☆茄子と豚肉の炒め物☆
とろとろの茄子がめっちゃ美味しい♡ピリ辛度は仕上げのラー油でお好みで♫辛いの苦手な人
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材料：
茄子、豚肉こま切れ、パプリカ、にんにく、生姜、◎甜麺醤、◎醤油、◎酒、◎砂糖、ラー油
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豚肉と茄子の味噌春巻き☆
ニンニク入りのスタミナ味噌を挟んだら♫おかずやおつまみ、冷めても美味しいのでお弁当に
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材料：
春巻きの皮、茄子、大葉、豚肉スライス、◎味噌、◎みりん、◎砂糖、◎にんにくチューブ
大葉と豆腐☆de☆和風ハンバーグ
大葉と豆腐入りの和風ハンバーグです！大根おろしとポン酢で食べるあっさり系のハンバーグ
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材料：
豚ミンチ肉 又は 合挽きミンチ肉、玉ねぎ、大葉、木綿豆腐、◎卵、◎パン粉、◎だしの素
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袋でもみもみ☆キムチ入り☆棒餃子
ビニール袋に材料を入れてモミモミ！絞り出してクルクル巻く棒餃子！包むのが苦手な方でも
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材料：
棒餃子の皮、豚ミンチ肉、白菜キムチ、◎ごま油、◎醤油、◎生姜みじん切り、◎塩コショウ
節約♫もやし☆de☆青椒肉絲☆
筍をもやしにチェンジ♫手間も材料費も省いたチンジャオロースです(๑>◡<๑)♫
材料：
牛肉切り落とし肉、もやし、ピーマン、◎酒、◎ごま油、◎塩コショウ、卵、片栗粉、醤油、
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我が家流☆ヤンニョムチキン
甘辛いタレが食欲をそそります(๑>◡<๑)♡揚げるのが面倒な時は市販の唐揚げにタレを
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材料：
鶏肉、塩コショウ、酒、片栗粉、◎ケチャップ、◎コチュジャン、◎醤油、◎砂糖、◎酒、◎
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豚肉のハーブソルト焼き☆マスタードソース
ハーブソルトをすり込んだお肉をオーブンで焼くだけです。手間がかからないガッツリ肉料理
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材料：
豚肉ブロック、ハウスイタリアンハーブソルト、◎醤油、◎蜂蜜、◎レモン汁、◎粒マスター
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