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Bonitaro
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本格的なお料理はもちろん、忙しいときにはお手軽簡単料理も作りたい。メタボなダンナ
...
本格的なお料理はもちろん、忙しいときにはお手軽簡単料理も作りたい。
メタボなダンナさんのためにヘルシーなお料理も作りたいな~
ま、焦らず少しづつ…
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わかめとじゃこときゅうりの黒酢で酢の物
黒酢も使った酢の物を作ってみた。 簡単にヘルシーな一品になりました。
材料: わかめ(乾燥)、ちりめんじゃこ、きゅうり、黒酢、酢、砂糖、醤油
ヘルシー!かさ増ししらたきご飯
ギャル曽根ちゃんが作っていたヘルシーなかさ増しご飯を作ってみました!こんにゃくの臭み
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材料: しらたき、米
新じゃがの甘辛煮
新じゃがの甘辛煮!うちの母の味です。
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簡単!もずくスープ
生もずくを使って簡単ヘルシースープを作ってみました!
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キャベツとサーモン炒め
キャベツと冷凍保存していたサーモン&しめじをコラボして作りました。
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セロリともやしの炒め物
セロリともやしをオイスターソースで簡単に炒めました。シャキシャキでおいしい。
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簡単!マシュマロヨーグルト
マシュマロとヨーグルトを混ぜて冷やすだけの簡単デザート
材料: マシュマロ、プレーンヨーグルト
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