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ニラ入り塩だれの豚こま炒めと春キャベツ☆
◆1000人話題入り大感謝◆フジTV「ノンストップ」で紹介して頂きました◆檸檬とBP
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材料：
豚肉(何でも)、春キャベツ、●ニラ(ねぎでもok)、●酒、●レモン汁、●塩、●ニンニ
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サッパリでコッテリ♪和風おろしステーキ☆
こってりタレとさっぱりおろしがとっても合う♪簡単お手軽な一品です♡
◆2012/01
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材料：
豚肉ステーキ用、大根、●醤油、●酒、●みりん、塩こしょう
ご飯がススム♪牛肉ピーマン玉葱の甘辛炒め
◆600人達成！皆さん有難う◆大好き甘辛炒め。お弁当に大活躍☆お肉を柔らかく仕上げま
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材料：
牛肉、ピーマン、玉ねぎ、砂糖、みりん、醤油、お好みで七味
居酒屋レシピ☆絶品！〜蓮根と軟骨のつくね
◆2015/8/20…話題入感謝◆こりこり軟骨としゃきしゃき蓮根は最高！絶対美味しい
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材料：
挽き肉(合挽･鶏･豚どれでも)、ヤゲン軟骨、レンコン、生姜のみじん切り、あればネギか
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絶対美味しい！我が家の絶品トマト鍋♡
◆2015/8/21…話題入感謝◆改良を重ねて出来たうちの絶品トマト鍋♪オリーブオイ
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材料：
ベーコン、玉葱、オリーブオイル、水、トマトホール缶、●赤ワイン（酒でもok）、●ケチ
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超簡単！きのこと豚のしゃぶマヨポン♪
◆2015/8/21…話題入感謝◆火の通りが早いからあっと言う間に完成♪冷やして食べ
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材料：
豚肉(薄切りなんでも)、しめじ（なんでもok）、ポン酢(市販品が無ければをID :
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1人ランチに☆ウマウマ冷しゃぶうどん♡
休日のお昼や1人ランチに♡残った野菜でささっと美味しく出来上がり♪冬は温でも旨♥20
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材料：
うどん（生でも乾麺でもok）、豚薄切り(コマでもok）、●めんつゆ、●マヨネーズ、●
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休日に☆市販のミートソースでボロネーゼ
忙しい日の夕食や休日のお昼にパパっとできます☆インスタントとは思えない美味しさですよ
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材料：
ミートソース缶、パスタ、オリーブオイル、とろけるチーズ、バジル、ガーリック、粗挽き黒
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フライパンで☆手羽元の香味照り焼き☆
フライパンで作る香味焼き♪(オーブン焼でもokです)☆風味がたまらないですよ〜◆20
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材料：
手羽元、白ねぎ(あれば青ネギも)、生姜、醤油、砂糖、みりん、酒、ごま油、ごま
