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ドライ無花果と大根のコンポート(覚書)
食物繊維たっぷり、生姜でぽかぽか。甘~い大根と柔らかいちじく、温かくとろみのついたい
...
材料: ドライいちじく(白)、大根、紅茶パック、生姜スライス
すぐできるレタスとトマトのあったかスープ
寒くて、冷たいサラダの気分じゃない時に! 熱々をスープジャーに入れて、ランチにもお勧
...
材料: レタス、トマト、ウィンナー、水、コンソメ、お醤油、胡椒
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