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エビとイカのケチャップソース炒め
海鮮でも野菜でもなんでもアレンジできると思います。ケチャップソースがポイントです。
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材料：
えび（冷凍）、ロールいか（冷凍）、じゃがいも、うるい（茎）菜っ葉とかでもOK、サラダ
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☆HBでうまうまピッツザ☆
生地はもっちり生地です。
ピザソースがなかったので、ケチャップをソース変わりにして
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材料：
強力粉、薄力粉、塩、砂糖、水、バター、ドライイースト、トマトケチャップ、トマト、とろ
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