いつもクックパッドのレシピにお世話になっています♪

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お肉抜き 厚揚げで♪お野菜たっぷり八宝菜

お肉を使わない八宝菜。厚揚げでボリュームもあり、食べ応えもありますよ♪
材料: 厚揚げ、白菜、海老、そのほか きのこやネギ、刻みニンニク、味覇、海老用 料理酒、海老 ...

あり合わせで♪生鮭とほうれん草の照り焼き

生鮭のあらを今回は使っています。食べやすい照り焼き味なので、色んなお野菜に合いますよ ...
材料: 生鮭、ほうれん草、しめじ、玉ねぎ、小麦粉、塩こしょう、しょうゆ、料理酒、みりん

海老とアボカドのサラダ ごま油和え

海老アボカドはマヨネーズ和えが定番ですが、それ以外を作りたくて。
材料: アボカド、たまご、むき海老、味覇、醤油、料理酒、片栗粉、塩胡椒、ごま油、白ごま

夜食やダイエットに お豆腐代用 親子丼♪

旦那さんの帰宅が遅い時のお夜食に。鶏肉を使わない分、食感プラスのために玉ねぎではなく ...
材料: 豆腐、ネギ、しめじ、えのき、小口ねぎ、だしの素、つゆの素、卵

手羽元でコンフィ♪手軽に本格的な出来?

普段お家にある鶏肉類何でもあいます。
材料: 手羽元、クレイジーソルト、ローリエ、ローズマリー、しょうゆ、料理酒、にんにく

サーモンのバターホイル焼 野菜と共に♪

トラウトサーモンのおいしい味がしみた野菜が美味しいですよ♪
材料: トラウトサーモン、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、ピーマン、バター、料理酒

パーティや休日ディナーに♪ローストポーク

お肉消費量が半端ないので、家でかたまり肉を買って作ることが増えてきました。自己流に火 ...
材料: 豚かたまり肉、クレイジーソルト、料理酒

白だしで簡単 きのことなすの和風パスタ

あっさりとしたパスタが食べたい時に。朝ごはんや一人ランチにも。
材料: パスタ、なす、ほうれん草、えのき、しめじ、ねぎ、にんにく、白だし、しょうゆ

ヘルシーで簡単♪豆腐入りお好み焼き

ヘルシーなメニューで、カロリーセーブをしたい時、野菜を取りたい時にオススメ。ソースや ...
材料: キャベツ、卵、絹ごし豆腐、小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、だしの素、小口ねぎ

時短♪キャベツたっぷりポトフ風 卵とじ

朝ごはんに子供たちが食べやすく、丼にも出来るメニューとして作りました
材料: ウィンナー、玉ねぎ、キャベツ、マヨネーズ、塩胡椒、コンソメ、醤油、卵