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春菊と林檎とキウイのグリーンスムージー
春菊、林檎、キウイ、生姜
材料: 春菊、林檎、キウイ、生姜
ほうれん草、金柑のグリーンスムージー
ほうれん草、林檎、金柑、生姜のグリーンスムージー
材料: ほうれん草、林檎、金柑、生姜
玉ねぎ、セロリ、パプリカのポタージュ
玉ねぎ、セロリ、黄パプリカのポタージュスープです。
材料: 玉ねぎ、セロリの根、黄パプリカ、オリーブオイル、水、ブイヨンキューブ、塩、胡椒
青梗菜と金柑のグリーンスムージー
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金柑とアボカドのグリーンスムージー
空芯菜、バジル、ミニトマト、金柑、みかん、アボカド、生姜
材料: 空芯菜の葉、バジル、ミニトマト、アボカド、みかん、金柑、生姜
島豆腐と空芯菜の醤油炒め
島豆腐と空芯菜で和風の炒め物を作りました。
材料: 島豆腐、空芯菜、ほんだし、ごま油、みりん、醤油
ほうれん草とキウイのグリーンスムージー
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材料: ほうれん草、林檎、キウイ、生姜
ほうれん草と林檎のグリーンスムージー
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材料: ほうれん草、林檎、みかん、生姜
水菜と生姜とキウイのグリーンスムージー
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材料: 水菜、林檎、キウイ、生姜
ほうれん草とトマトのグリーンスムージー
ほうれん草、林檎、ミニトマト、生姜
材料: ほうれん草、林檎、ミニトマト、生姜
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