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ヨーグルトアート！モーニングパンパフェ
朝食におすすめのメニューです！時々子供用にヨーグルトでフルーツサンドを作るのですが同
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材料：
8枚切り食パン、明治ブルガリアヨーグルト(水切り)、オレンジ、お好みのフルーツ
海老とセロリのエスニックサラダ
毎日のお弁当作りを楽にするために週末まとめて、作り置きをしています！簡単にちょっと彩
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材料：
海老、セロリ、もやし、●鶏ガラ粉末だし、●チューブにんにく、●ごま油、●砂糖、●レモ
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鶏モモ肉のハニーマスタード
安いときに買いだめしているモモ肉を飽きずに食べるため考えました。パンに挟んでもおいし
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材料：
鶏モモ肉、○醤油、○みりん、○はちみつ、○粒マスタード、醤油、お酒※なければ水でも可
ツナと人参とじゃがいものバター醤油炒め
シーチキンsmileのクックモニターに当選したので、レシピを考えてみました！
材料：
人参、じゃがいも、シーチキンsmile、醤油、バター(マーガリンでも可)、カレーパウ
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お弁当にぴったり！ミニ串カツ
お弁当の副菜として作りました。コツもなければ難しいこともありません！
材料：
豚薄切り肉、A オイスターソース、A 味噌、A ケチャップ、A とんかつソース、小麦
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炊飯器で簡単カレーピラフ
お弁当に簡単に作れる用に考えました。夜セットして朝具材を混ぜるだけです！
材料：
米、A 人参、A ピーマン、A 玉ねぎ、A ウインナー、市販のカレールー、水、コンソ
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