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ハッセルバックステーキプルーン味噌ソース
硬いお肉もハッセルバック風に細かい切り目を入れれば、柔らかステーキに！プルーンとお味
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材料：
牛もも肉、塩こしょう、◎玉ねぎ、◎にんにく、◎オリーブオイル、◎プルーン、サラダ油、
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トマト味のビーフおでん
我が家のおでんになくてはならないお肉！ゴロゴロ野菜と一緒にコトコト煮込みます。トマト
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材料：
牛スネ肉、生姜、葱の青い部分、早煮昆布、大根、玉ねぎ、じゃがいも、人参、茹で卵、ちく
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生チョコ入り！かぼちゃ甘酒クレープ
ミキサーで簡単に混ぜて作る甘酒クレープ。かぼちゃ入りでちょっと香ばしい！中から生チョ
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材料：
スライス生チョコシート、かぼちゃ、◎薄力粉、◎卵、◎甘酒(糀から作られたもの)、◎牛
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おつまみに！簡単ふわふわアボカド焼売
アボカド使いでとっても綺麗！おつまみにぴったりな一口焼売♪レンジで5分でできるのも嬉
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材料：
アボカド、はんぺん、玉ねぎ、☆ごま油、☆片栗粉、☆塩、☆黒胡椒、焼売の皮、ごま油
