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ペッパーサーモンのココットカマン
たっぷりの黒胡椒をまぶしたサーモンをカマンベールソースにからめて食べるおつまみ。ピリ
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材料：
●明治十勝カマンベールチーズ、●マヨネーズ、●牛乳、サーモン(生食用)、粗挽き黒胡椒
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夏にぴったり！フローズンフルーツジャー
ビタミンたっぷりのフルーツジャー。シュワシュワ炭酸と凍らせたフルーツで冷た〜くして作
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材料：
サントリーオランジーナ、お好みのぶどう、キウィ、お好みでレモングラス
我が家のグリーンスムージー♪
暑くなってくるこの季節、ビタミンいっぱいのスムージーで乗り切りましょう。美味しいお水
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材料：
人参、小松菜、オレンジ、りんご(皮付き)、はちみつ、美味しいお水、氷
きな粉入り⁈パンプキンサラダ
冷蔵庫にきな粉余っていませんか？すりゴマのかわりに使ってみると、味が濃厚抜群です♪
材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、ハム、レーズン、●きな粉、●マヨネーズ、●牛乳、●はちみつ、●塩
レンジで粉末ドレッシング〜トスサラダの素
CMでも話題のトスサラ！お家でも手作りしてみませんか？簡単にできますよ。
材料：
ブラックオリーブ(輪切り)、フランスパン、ベーコン、フライドオニオン、ドライトマト、
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カリッ！もちっ！牡蠣入りねぎチヂミ
カリッ！もちっ！の秘密教えます。ねぎいっぱいの牡蠣入りチヂミ。お酒がすすみますよー！
材料：
牡蠣、万能ねぎ、生姜、白いりごま、●白玉粉、●片栗粉、●卵、●水、●塩、ごま油、コチ
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隠し味で旨さ倍増！ひじきの旨煮
いつものひじき旨煮、トマトケチャップをプラスすると出汁いらず旨味も倍増です。冷凍、作
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材料：
ひじき(戻し)、さつま揚げ、人参、蓮根、薄揚げ、ごま油、●水、●トマトケチャップ、●
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ハロウィンおばけのさくさくパンダ⁉︎
さくさくパンダがハロウィンおばけなっちゃった⁈美味しい陽気なおばけは今晩どこへいくの
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材料：
ジップロックの袋、油、白玉粉、砂糖(上白糖)、水、片栗粉、⚫︎白あん、⚫︎さくさくパ
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