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nonnon6666
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山芋味噌グラタン

滋養強壮作用のある山芋をたくさん食べることができます。
材料： 山芋、長ネギ、バター、小麦粉、味噌、牛乳、パン粉、粉チーズ

薬膳：もちもち大根もち

エビは体を温めてスタミナをつけ体力をアップさせる食材です。腎に働き、足腰の冷えに効果 ...
材料： ベーコン、長ネギ、大根おろし、米粉、あみえび、ごま油、タレ：酢、タレ：醤油、タレ:ご ...