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嬉野ダイバー
嬉野ダイバー のキッチン
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ありふれた食材で世界最強

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最速のオーリオ.ぺペロンチーノ

ニンニクOFFです(^^)
材料： スパゲッティ（30分水漬け）、オリーブ油、鷹の爪、塩

最速のゴーヤのチタタプ

citatapとは、”我々がたくさん叩いたもの”です。
材料： ゴーヤ、味噌、水

最速のピーマンとナタ豆の炒め煮

常備菜にどうぞ(・・)
材料： ピーマン（縦半分切り）とナタ豆、食用油、みりん、料理酒、醤油、唐辛子

最小の納豆丼

ダイエットにご利用下さい(・・)
材料： 納豆、ごはん

最速のレンジでいんげんポン酢

いんげん皆兄弟(・・)
材料： いんげん豆、ポン酢

最速のレンジで蒸しトウモロコシ

マッハ40の美味さです。
材料： とうもろこし（皮付き）

最速の煮干しカレー

にぼしは、体に良い(^^)
材料： 煮干し、カレールー、水、ご飯

最速のレンジで和風きのこパスタ

レンジ３分でもちもち食感です。
材料： パスタ（水漬け１時間）、きのこ、オリーブ油ＯＲバター、ポン酢

最速のカツオ節水（カツオスイ）

猫ちゃんの脱水症や便秘の予防に(=^・^=)
材料： 新鮮な水（軟水）、カツオ節

最速の焼きたらこのパスタ

たらこは、老化防止に良いらしい(・・)
材料： パスタ（１時間水漬け）、焼きたらこ、マヨネーズ
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