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ミートボール・コーンも！お弁当のおかず２
「お弁当に便利 毎日のおかず・宝島社」を参考に、試行錯誤しながら作りました。柔らかく
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材料：
玉ねぎ、豚ミンチか合い挽き肉、冷凍コーン（使う場合）、A 卵、塩・胡椒、ナツメッグ
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お助けレンジで簡単シチュー
レンジを使って、野菜を柔らかくして作る簡単なシチューです。ホワイトソースなしです。
材料：
シーフードミックス、人参、シーフード（エビなどあれば。ベビーホタテ数個お勧めです、玉
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我が家のカツオタタキサラダ2
我が家のカツオのタタキサラダの、子どもです。下ごしらえの途中ですが、この食べ方も美味
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材料：
カツオのタタキ、タレか醤油、刻みネギ、大葉、新玉ねぎスライス、セロリの茎 斜め薄切り
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