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つゆの素で食べる、お野菜の素焼き

焼くだけで、おいしく野菜が取れます。
材料: かぼちゃ、ピーマン、ナス、しめじ、つゆの素

カンタン!チキンライス

冷凍庫のご飯をつかって、簡単に作れます!
材料: ピーマン、玉ねぎ、人参、鶏もも肉、ケチャップ、白ワイン、バターもしくはマーガリン、炊 ...

大根の生ハム巻き

あと一品に簡単にどうぞ!
材料: 大根、生ハム

ナスとピーマンの味噌炒め

ご飯にあいます!
材料: なす、ピーマンの

豚肉の冷製ソース和え

夏にぴったりなさっぱり簡単レシピです!
材料: 豚肉、たまねぎ、中濃ソース、ケチャップ

空芯菜炒め

さっぱり簡単でおすすめです。
材料: 空芯菜

大根カルボナーラ

ヘルシーでとっても簡単なレシピ!
材料: 大根(中)、ベーコン、たまご、塩コショウ、にんにく

ゴーヤチャンプルー

簡単にできます!
材料: ゴーヤ、にんじん、キャベツ、たまねぎ、ツナ缶、ゴーヤチャンプルーの素(クックドゥー) ...

パンに塗る!生にんじんと玉ねぎソース

日曜朝の定番メニューです!にんじんを生で食べるから、栄養バツグン!
材料: にんじん、玉ねぎ(中)、マヨネーズ、塩

エゴマ油入り納豆

エゴマ油をおいしく食べるレシピ!
材料: 納豆、エゴマ油、オクラ、海苔、からし、つゆのもと