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家キャンで時短♪サバ缶でホットサンド♪
忙しい在宅勤務のあなたのために！簡単で美味しいサバサンドをホットサンドメーカーでぜひ
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材料：
8枚切り食パン、マーガリン、サバ缶、キャベツ千切り、塩胡椒
簡単♪満足♪旬のイカのパエリア♪
今が旬のスルメイカを使った簡単&激ウマ焼き飯です！オシャレに言うとパエリアです笑。お
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材料：
米、コンソメキューブ、お湯、白ワイン、トマト、ピーマン、黄パプリカ、あさり、スルメイ
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爽やか♪キウイときゅうりのサラダ仕立て
キウイフルーツの甘さと酸味がマヨネーズにぴったりの爽やかな夏のサラダです！豆乳でクリ
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材料：
鶏肉、塩胡椒、きゅうり、キウイ、マヨネーズ、豆乳もしくは牛乳、カッテージチーズ
