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ご飯が進む！絶品麻婆豆腐
ご飯がめっちゃ進みます♡今晩は麻婆豆腐、明日のお昼は麻婆丼にして食べるのもオススメ♡
材料：
ニンニクチューブ、生姜チューブ、ごま油、白ネギ、豚挽肉、赤味噌、豆板醤、★鶏ガラスー
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めんつゆで味付け簡単♡筑前煮
和食の定番の筑前煮もめんつゆを使えば味付けが簡単♡作り置きにもオススメ♡
材料：
鶏もも肉、ごぼう、人参、里芋、たけのこ水煮、こんにゃく、生姜、ごま油、★酒、★めんつ
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白菜1/4消費！簡単♡とろとろ豚バラ白菜
しっかり煮込んだ白菜はトロトロで1/4個もペロリ♬鶏ガラスープとごま油がやみつきに♡
材料：
豚バラスライス、ごま油、白菜、★水、★酒、★みりん、★醤油、★鶏ガラスープの素、粗び
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簡単♪ふわふわお豆腐チキンナゲット
子どもも大人も大好きなチキンナゲットを簡単に手作り♪お豆腐入りでふわふわ&ヘルシーに
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材料：
鶏胸肉、木綿豆腐、★マヨネーズ、★にんにくすりおろし、★生姜すりおろし、★コンソメ、
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揚げないのにサクサク♪鶏もも肉の油淋鶏
面倒な油淋鶏も揚げ焼きなら簡単でヘルシー♬たっぷりの手作り油淋鶏ソースをかけたらご飯
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材料：
鶏もも肉、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、★長ネギ(なければ青ネギでも)、★醤油、★
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たっぷり野菜と手羽先の白だし煮込み
食べすぎた次の日やダイエット中の方にもオススメ♡野菜はレンチンで下準備しておくことで
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材料：
キャベツ、人参、玉ねぎ、なす、白ネギ、手羽先、水、白だし、ごま油、カイワレ、粗挽き黒
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時短★簡単★コンソメジャーマンポテト
子どもから大人まで大好きなジャーマンポテト★下準備をレンチンで済ませることであっとい
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材料：
じゃがいも(男爵)、ウィンナー、オリーブオイル、コンソメ、塩、コショウ、パセリ
