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妊娠中でも安心!ルイボスミルクティー

ミルクティーが飲みたいけどカフェインが気になる方、特に妊娠中や授乳中の方に最適です
材料: ノンカフェインルイボスティー、牛乳またはスキムミルク、てんさいオリゴ(液状タイプ)

餅の大量消費に!ズボラで美味いもちピザ!

お餅の大量消費に最適!みんな大好きなピザでバリエーションを増やそう
材料: お餅ならなんでも(冷凍or常温)、チーズ、ミニトマト、コーン、ちりめんじゃこ、マヨネ ...

忙しいママのお昼に♡超簡単釜玉うどん

簡単なのに贅沢な味♡
材料: うどん(冷凍可)、新鮮卵、小ネギ、味付き天かす、だし系甘口醤油

鉄分不足に♡レバニラ炒め

妊娠中や授乳中の鉄分不足や、おつまみにも最適♡ 臭みが少なく食べやすいレバニラ炒めで ...
材料: 鳥レバー、にら、生姜、にんにく、醤油、みりん、水溶き片栗粉