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料理と食べることが大好きです☆こうしたら美味しいかな?と考えたり、野菜ぎらいでも
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料理と食べることが大好きです☆
こうしたら美味しいかな?と考えたり、野菜ぎらいでも美味しく食べて貰えるような料理をクックパッドを参考にしています☆あるもので料理することが多いので、レシピ通りじゃないこともありますが(^o^;)
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しゃきしゃき食感☆ヤーコン納豆ごはん
体に良いヤーコンと納豆を合わせてみました! ほんのり甘いしゃきしゃき食感のヤーコンと
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材料: ヤーコン
豆腐ときなこだけ!スプーンで食べてね
豆腐にきな粉をかけただけ!黒蜜をかけたり、豆腐ときなこでドーナツやパンケーキ、色々あ
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材料: 豆腐
レンジで簡単ゆでもち麦☆
レンジで簡単に茹でもち麦を☆ 鍋だとこげてしまいそうな少ない水の量でも出来ました☆
材料: もち麦、水
めかぶ納豆を食べやすく☆美味しく栄養補給
箸からツルっとこぼれてしまいそうなめかぶ納豆におからパウダーを足して食べやすくしまし
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材料: 納豆、めかぶ、おからパウダー
雪菜の炒め物☆朝から簡単野菜を食べよう
甘くて美味しい仙台雪菜~ゴマと桜エビで野菜を食べやすく☆ すぐに火が通るので朝から簡
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材料: 雪菜、桜エビ、ゴマ
大根の簡単さっぱりレモン
大根をさっぱりした味で食べられます。作りおきして、お肉料理に添えたり、箸休めにも☆市
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材料: 大根、塩、レモンドレッシング、酢、オリーブ油
小松菜たまご☆朝ごはんやお弁当に簡単一品
野菜を食べて貰えるように小松菜を卵焼きの中へ~たんぱく質と野菜もとれるように
材料: たまご、小松菜、砂糖、醤油、塩、油
南瓜サラダor南瓜おはぎ!?混ぜご飯!?
かぼちゃの煮物と茹でもち麦を好きな割合で混ぜて☆プチプチ食感のかぼちゃサラダやおはぎ
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材料: かぼちゃの煮物、茹でもち麦
かぼちゃのパスタ☆かぼちゃの煮物リメイク
残り物で♪時短で簡単お昼ご飯☆
材料: かぼちゃ煮物、水、シチューの素、胡椒
あんかけ☆カブの鶏ガラスープ煮で温まろう
生姜は最初と最後に入れましょう☆ 寒い季節にぴったりです 片栗粉を入れず水分量を増や
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材料: カブ、鶏ひき肉、生姜、生姜すりおろし、水、鶏ガラ顆粒だし、砂糖、醤油、片栗粉、片栗粉
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