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オリーブオイルでホットビスケット
ノンバターのヘルシービスケット！
お家にある材料で簡単にKFC風の
ふんわりもちも
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、塩、オリーブオイル、プレーンヨーグルト、牛乳、打ち粉用の
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簡単☆濃厚ショコラプリン☆
お鍋で材料を煮溶かして
冷蔵庫で冷やし固めるだけの
お手軽sweets～♪
材料：
板チョコ(ブラック)、生クリーム、牛乳、ゼラチンパウダー、熱湯、ホイップクリーム、ク
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かぶの鶏みそ田楽
ふろふきのように、とろけるように
柔らか～く煮たかぶを
肉入りのみそでいただきます～
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材料：
かぶ、鶏ひき肉、昆布５cm角、胡麻、青じそなど、味噌、砂糖、卵、すりごま、みりん、酒
ヘルシー＊おからのバナナケーキ＊
ノンバター、ノンオイルでヘルシーなケーキ！
完熟バナナを使って甘さも控えめ～♪
ダイ
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材料：
生おから、ホットケーキミックス、完熟バナナ、卵、牛乳、砂糖、レーズン、ナッツ類
ココットカマン＊海老のエスニック風＊
熱々チーズの上に海老のエスニックマリネとカラフル野菜！
ピーナッツをトッピングしたら
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材料：
明治北海道十勝カマンベール、ボイル海老、レッドオニオン、パプリカ(赤、黄)、ピーナッ
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