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りんごのワインソテー＊シナモン風味＊
究極の簡単オシャレデザート！
りんごの美味しい季節にオススメですよ～♪
材料：
りんご、ココナッツオイル又はバター、白ワイン、シナモン、お好みで蜂蜜や塩、付け合わせ
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もちもちおから団子inお味噌汁
前日に作ったあさりのお味噌汁のアレンジ料理
ささっと作れるおから団子を入れたら…お
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材料：
お味噌汁(写真の具はあさり汁)、おから団子ID:3126955、細ネギ等
柔らか～煮豚！圧力鍋でも炊飯器でも
圧力鍋又は炊飯器に
頼りっぱなしのレシピ！
ネギチャーシュー、丼物など
アレンジも
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材料：
豚肉の塊(ももでも肩でも)、ネギの青い部分、生姜(スライスでもおろしでも)、醤油、酒
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オリーブオイルでホットビスケット
ノンバターのヘルシービスケット！
お家にある材料で簡単にKFC風の
ふんわりもちも
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、塩、オリーブオイル、プレーンヨーグルト、牛乳、打ち粉用の
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海老のマスタードマリネサラダ
海老と玉ねぎだけのシンプルな爽やかサラダ！
粒マスタードのほんのりとした刺激が味に
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材料：
ボイル海老、玉ねぎ、＊粒マスタード、＊酢、＊オリーブオイル、＊レモン汁、＊バルサミコ
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大豆とカラフル野菜の＊ハーブマリネ＊
フレッシュハーブの香りが爽やか～
大豆と旬の彩り野菜を使って
キュートなコロコロマ
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材料：
大豆の水煮、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、パプリカ(橙)、きゅうり、生ハーブ(ロー
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