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まーままい
まーままい のキッチン
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腎臓病の為、1日三食で塩分6g以下、たんぱく質50以下の体に優しい＆素材の旨味が ...

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美味〜♪ミルク塩ラーメン

塩ラーメンに牛乳……めっちゃ合うんです(*´╰╯`๓)♬ 栄養素もUP☆
材料： サッポロ一番 塩ラーメン、・水、・牛乳

簡単すぎる‼︎味噌汁からの冷汁♪

味噌汁が余ってしまった時に、次の日のメイン料理に♪すごく簡単すぎるリメイク料理です( ...
材料： 前日の残り味噌汁、ツナ缶or鯖缶、豆腐、胡麻、みょうが、大葉、ねぎ

簡単‼︎片付けなしで〜焼きたらこ♪

安売りのたらこがあれば即GET‼︎焼きたらこにすれば日持ちぐ〜んとup☆ポイント押さ ...
材料： たらこorめんたいこ

美味しいお水で美味しい出汁を♪

美味しいお水で作るとお出汁も美味しくなります♪色々な料理に使えて便利な基本のお出汁( ...
材料： BRITAのお水、昆布、鰹節