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Zelie
Zelie のキッチン
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★アメリカで夫と二人ゆるゆると暮らしています。 ★COOKPADに出会う前はワン ...

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さっぱり鶏肉の梅味噌焼き

チンして、トースターで焼いて、火を使わずにさっぱりヘルシーな鶏肉焼きです！
材料： 鶏ムネ肉（モモ肉）、梅干、★味噌、★みりん、★砂糖、酒

ひじきとさつま揚げの煮物

ちゃっちゃっと簡単にヘルシーひじきの煮物！
材料： ひじき（乾燥）、さつま揚げ、ニンジン、★だし汁（水+ダシの素）、★砂糖、★みりん、★ ...