手ごろにすぐ出来るよ☆

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ほんの~りチーズ味の麩菓子♪

油なしのフライパンで出来るお手軽で美味しいおやつができあがりました!
材料: 麩、砂糖、水、パルメザンチーズ

ふんわ~りチーズホットケーキ♪

チーズ一つでおいしいチーズホットケーキができあがりました!どことなくカロリーメイトの ...
材料: 小麦粉、BP、砂糖、塩、チーズ(やわらかめのもの)、卵、水、サラダ油

材料3つだけ!!ナン・マルゲリータ♪

材料3つだけなのに、このおいしさ!!直径15cmの食べ切りサイズです。
材料: 小麦粉、塩、水、トマト、ウスターソースまたは粉末ソース、サラダ油、チーズ

ベジタリアン和風ハヤシ♪

家にあるもので楽々美味しいハヤシルーが出来上がりました♪下記の分量で約300kcal ...
材料: トマト、玉ねぎ、サラダ油、小麦粉、粉末ソースまたはウスターソース、コーヒーフレッシュ ...

バナナとまとジュース♪

毒々しい色だけれど、甘酸っぱくておいし~ジュースができあがりました!
材料: バナナ、トマト

はちみつレモン茶♪

酸味で出過ぎる汗を抑え、疲労回復にも効くはちみつレモン茶が出来上がりました!
材料: レモン、砂糖、はちみつ

バナナフレンチトースト♪

美味しい美味しいバナナ味のフレンチトーストが出来上がりました♪
材料: 8枚切り食パン、バナナ、卵、砂糖、塩、サラダ油またはバター