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ほろほろ柔らか▶大根と鶏と卵の煮物◀簡単
レシピ本2冊✪クックパッドニュース5回＆れぴまが掲載♩大根の炊いたんが美味しい♡お汁
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材料：
大根、鶏肉（あればもも肉）、ゆで卵、◎だし汁、┗（顆粒だしなら小さじ1（3g）と、◎
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簡単▶▶カレー麻婆豆腐（マーボーカレー）
ククパN掲載✪そのままでもご飯にかけて麻婆丼にしてもめちゃ旨っ♩麻婆にカレー味が融合
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材料：
ひき肉（お好みで何でもOK）、豆腐（絹でも木綿でも焼でも）、長ネギ、にんにく、しょう
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超簡単▶▶タレカツ丼
ククパN掲載✪甘辛いタレが染みたカツが旨すぎっ♩卵でとじないので市販品のカツがあれば
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材料：
カツ、温かいご飯、千切キャベツ（無くても可）、◎しょう油、◎みりん、◎酒、◎砂糖、◎
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麺つゆで簡単レンジで本気のかぼちゃの煮物
ククパN掲載✪ほくほく甘くて美味しい南瓜の炊いたんをレンジでもっとお手軽に♪冬はもち
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材料：
かぼちゃ、◎めんつゆ(3倍濃縮)、◎しょう油、◎みりん、◎砂糖、◎水
簡単▶関西風◀懐かしのソース焼きそば
レシピ本✪ククパN掲載✪綺麗に火が通る♪昭和的昔ながらのソース焼きそばをご家庭でもお
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材料：
焼きそば用の麺、豚バラ肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、◎鶏がらスープの素(顆粒)
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秒速で完食▶▶ねぎ塩だれガーリック豚丼
レシピ本✪「リピ決定」大絶賛＆ピックアップレシピ＆おいしい健康掲載✪お店のあの味で男
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材料：
温かいご飯、豚肉（何でもOK。お勧めはバラ肉）、ニンニク、◎塩、◎中華あじ、◎酒、◎
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簡単▶柔らか◀鶏むね肉のコチュマヨ焼き
レシピ本✪クックパッドの毎日ごはん２掲載♩漬け込む一手間でむね肉が柔らか～ぃ♡コチュ
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材料：
鶏むね肉（ももでもささみでも）、◎コチュジャン、◎マヨネーズ、◎砂糖、◎みりん、下味
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簡単▶▶隠し味でお店の明太マヨトースト
Yahoo＆レシピ本&クックパッドニュース掲載♩
パン屋さんのような明太子のトースト
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材料：
お好きなパン、明太子、マヨネーズ、バター、白だし、刻み海苔
カレーそばめし▶そばめし▶各オムそばめし
Cニュース掲載✪
四刀流レシピ
▶そばめし（①カレー味or②ソース味）
▶オムそばめ
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材料：
焼きそば用の麺、ごはん、豚こま肉（ひき肉でも）、カット済野菜（ｺﾂ･ﾎﾟｲﾝﾄご参照
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