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ハンダマとモヤシとトマトのサラダ

市場で買った新鮮なハンダマを生で食べたい！
材料： ハンダマ、モヤシ、トマト、ドレッシング

高菜と鮭フレークのポテサラ

冷蔵庫の中のお片づけ
材料： ジャガイモ、鮭フレーク、高菜漬け、酢、醤油、マヨネーズ

保存用きのこでいつでもきのこごはん

保存用きのこで簡単にきのこごはん
材料： 米、保存用きのこ

保存用きのこ

お買い得の時にまとめて作って保存します。
材料： シメジ、エノキ、シイタケ、酒、麺つゆ

市販ミートボールでお弁当おかず

市販品を使って簡単にできるお弁当のおかず
材料： 市販のミートボール、にんじん、ピーマン、玉ねぎ

おからパウダーで唐揚げ風

おからパウダーとカレー粉で簡単唐揚げ風のおかず
材料： おからパウダー、カレーパウダー、魚切り身、鶏肉など