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ちくわとこんにゃくのカレーきんぴら

お弁当のすきまに、カレー味のきんぴら
材料： ちくわ、こんにゃく、カレー粉、塩、酒

ヨーグルトに梨とシナモン

いつものヨーグルトに季節の梨とシナモンをいれて
材料： ヨーグルト、梨、シナモン

トマトとお豆腐のカプレーゼ風

美味しいレモンオリーブオイルをゲットしたので・・・
材料： トマト、豆腐、レモンオリーブオイル、塩、ブラックペッパー、バジル

こんにゃく、にんじん、ピーマンのきんぴら

冷蔵庫にあるものでお弁当のおかず
材料： こんにゃく、にんじん、ピーマン、白だし、酒