食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。20 ...

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秋鮭のちゃんちゃん焼きポケットサンド

秋鮭で作るコクうまちゃんちゃん焼きをサンドイッチにしました。ポケットサンドなら食べや ...
材料: 食パン、秋鮭、キャベツ、エリンギ、もやし、味噌、みりん、酒、塩胡椒、バター

さくさくぱんだのジャムサンドケーキ

カラフルなサンドケーキ! 子供が喜ぶかわいい見た目で、手づかみでも食べやすいのでパー ...
材料: さくさくぱんだ、食パン(8枚切り)、いちごジャム、マーマレードジャム、ブルーベリージ ...

レンジで時短!豆乳クリームシチュー

電子レンジだけで作るので煮込み時間がなく、とても簡単に時短出来ます!
材料: バター、薄力粉、調整豆乳、塩胡椒、顆粒和風だし、キャベツ、しめじ、人参、ウインナー

レンジで簡単!黒糖ミルクわらびもち

電子レンジで作るので簡単に出来ます。黒糖入の牛乳が甘くて濃厚なもちもちオヤツです!
材料: 明治おいしい牛乳、わらび粉、黒糖、きなこ

レンジで簡単時短!カラフルオムライス

電子レンジだけで作れる簡単オムライスです。洗い物も少なく、時短にもなるのでとても助か ...
材料: ご飯、ミックスベジタブル、塩胡椒、ツナ缶、卵、マヨネーズ、ケチャップ

鮭と大葉のチーカマロール

オヤツにも食事にもなる、ホットケーキミックスを使った簡単ロールです。
材料: ホットケーキミックス、牛乳、大葉、鮭フレーク、チーズかまぼこ