心も体も温まるようなレシピをシェア出来たらと思っています。

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バナナとコーンフレークのレーズンクッキー

牛乳、卵不使用。カリカリしていておやつの時間にぴったりのクッキー。
材料: 熟成バナナ、甜菜糖、ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、ココナッツパウダー、レ ...

油不使用。揚げないヘルシー豆腐ドーナツ

油不使用。揚げないのでヘルシー!ほんのり甘い糖質制限ドーナツ。おかずや主食にも。さっ ...
材料: もめん豆腐、卵、片栗粉、ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、レモン汁、甜菜糖、 ...

まんぷく豚丼

焼くだけ。簡単。牛肉がないなら豚肉で。丼物。あっさり塩&ほんのりガーリック仕上げ。ス ...
材料: 豚肉(薄切り)、長ネギ、塩、ガーリックパウダー、醤油、甜菜糖、ご飯

冷凍保存できる!干し椎茸

簡単。干し椎茸から冷凍保存まで。
材料: 干し椎茸、甜菜糖、熱湯、だし

自己流りんごの芯取り方法

りんごを食べるのがもっと楽しくなる。芯のまわりをギリギリまで食べる方法。子どものおや ...
材料: りんご

一口サイズのバナナココナッツパンケーキ

混ぜて焼くだけ。超簡単!ココナッツが香るバナナパンケーキ。子どものおやつにぴったり。
材料: 熟したバナナ、オートミール、米粉、重曹、生クリーム、ココナッツパウダー、卵、バター( ...

冷凍保存できる!可愛いスライス人参

忙しい朝でもお弁当を可愛くしたい!料理のちょっとしたアクセントが欲しい!そんな時に便 ...
材料: 人参、熱湯、塩

肉こんにゃく

肉じゃがが食べたいけどじゃがいもがない!そんなときは肉こん。豚肉とこんにゃくの素朴な ...
材料: 豚肉(ステーキ用)、長ネギ、糸こんにゃく、水、醤油、甜菜糖、塩、ガーリックパウダー

簡単!炊飯器で作るりんごケーキ2

材料を混ぜるだけの簡単ケーキ。お子様のお世話で忙しいママでも気軽に作れる。おやつにぴ ...
材料: バター(有塩でもOK)、米粉、塩、甜菜糖、生クリーム、りんご、ココナッツパウダー、全 ...

2層のなめらかプリン

さっぱりしたマンゴーとなめらかクリームの2層仕上げ。白砂糖、豆乳、牛乳不使用。
材料: ゼラチン、水、卵、生クリーム、バニラエッセンス、甜菜糖、マンゴージュース